Kelp - 60 kapsułek po 400 mg
Bez dodatków wypełniaczy oraz innych substancji pomocniczych.
Większość suplementów, których nazwa brzmi Kelp tak naprawdę zawiera go niewiele. Dla przykładu tabletka 200 mg zawiera go 31,5mg czyli niecałe 16%, reszta to substancje pomocnicze. Producenci starają się jedynie o to aby zawartość jodu nie przekroczyła zalecanego dziennego spożycia (RDA) 150mcg. Tymczasem Kelp to nie tylko jod, ale niezwykle cenne źródło witamin i pierwiastków śladowych, których tak brakuje w dzisiejszej żywności ze względu na wyjałowienie gleb oraz przeważanie przemysłowe. Zalecane dzienne spożycie jodu (RDA) ma się nijak do nawyków dietetycznych np Azjatów spożywających sałatki oraz inne potrawy z użyciem tych wodorostów. Z pewnością taka jedna porcja sałatki zawiera 1000 razy więcej jodu niż zalecane dzienne spożycie. Zawiera też przyzwoitą porcję całego bogactwa kryjącego się wewnątrz:
Składniki odżywcze Kelpu
Zawartość w 100g suchej masy
Jod 0.07~0.08g
Białko 8.2g
Tłuszcze 0.1g
Cukry 57g
Węglowodany 56.2g
Błonnik pokarmowy9.8g
Nieorganiczne sole mineralne 12.9g
Potas 4.36g
Wapń 2.25g
Fosfor 0.21g
Żelazo 0.15g
Karoten 0.57mg
Witamina B1 0.69mg
Witamina B2 0.36mg
Witamina B5 16mg
Ponadto Kelp zawiera również pierwiastki
śladowe: stront, chrom, tytan, mangan, cynk, miedź, wanad oraz witaminy A,D,C,B6,B12,E,K. Spożywaj algi, wodorosty i owoce morza do woli, są niezmiernie zdrowe.
